Channels FREE: Excersises EAGLE Prgressive links

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  • hochgeladen 28. März 2017

Modus: 2:1
Beschreibung:
Die Oberarme in die Schlaufen // so weit nach vorne gehen, bis die Bänder gespannt sind// Dann mit den Füßen zentimeterweise solang zurückrutschen, bis die Lambda-Gummis nachgeben// Arme wie Flüge seitlich auseinanderstrecken // Aus dem Becken in Schwingung bringen // Fersen in den Boden drücken

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